PErsonal Trainer Berlin Pankow
Ich bin Marcus Milarov
Experte für Gewichtsreduktion
Als Arbeitstier durch individuelle Stoffwechsel-Optimierung zu mehr Energie & Wohlbefinden - damit Du wieder mehr Zeit für Dich & Deine Familie hast
Personal Trainer Berlin Pankow
Was meine Kunden erreichen
In 12 Wochen:
12kg Körperfett runter und Muskeln aufgebaut
In 10 Wochen:
10kg in Wochen weniger mit 59 Jahren
Personal Trainer Berlin Pankow
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Der Podcast rund ums Thema schnelles und einfaches Abnehmen für alle Arbeitstiere
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Fakten - Daten - Zahlen
Dein Bauch sagt "ja", aber Dein Kopf braucht noch mehr Überzeugung?
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Als langjähriger Geschäftsleiter und Führungsperson in Fitness- und Gesundheitsanlagen, kann ich aus der Vogelperspektive heraus vorhersagen, welche Strategie bei welcher Personengruppe funktioniert und welche nicht.
nur 7% Erreichen ihr ziel auf eigene Faust
Für mich eine erschreckende Zahl! 93% der Menschen, die sich vorgenommen haben, ein körperliches Ziel zu erreichen, scheitern!
Allerdings nur, wenn sie sich keine kompetente Unterstützung gesucht haben.
In diesem ersten Gespräch nehme ich mir Zeit für Dich und Deine Herausforderungen. Ich schaue nach möglichen Ursachen für derzeitige Situation. Außerdem geht es darum, zu schauen, ob wir auch menschlich zusammenpassen.
Denn nur wenn die Chemie zwischen uns beiden stimmt, kann das Ergebnis überragend werden.
Im Anschluss werden wir einen neuen Termin vereinbaren, zu dem ich dann Deine individuelle Strategie erarbeite und Dir vorstelle.
Was konkret würde ich mit Dir machen, damit Du Dein Ziel erreichst.
Welche Schritte in welcher Reihenfolge musst Du gehen, damit Du effektiv und nachhaltig Deine Wunschfigur bekommst.
Hier geht es niemals um ein Verkaufsgespräch! Du entscheidest, ob Du den Weg alleine oder mit mir gemeinsam gehen willst.
Also mach Dir einen Kaffee oder einen Tee und lass uns entspannt über Dein Ziel sprechen.
Du musst wirklich wollen! Mehr verlange ich nicht.
Damit meine ich nicht, dass Du Dich bereits dafür entschieden haben musst, mit mir zusammenzuarbeiten.
Ich helfe Dir auch gerne so weiter. Aber mein Ziel ist es, Menschen wirklich bis zu ihrem Ziel zu bringen.
Wenn Du Dir also nicht sicher bist, ob Du überhaupt Dein Wunschgewicht zeitnah erreichen willst, dann bitte ich Dich den Platz freizumachen, für diejenigen, die durchstarten wollen.
Nein. Der Termin ist komplett unverbindlich. Am Ende liegt es an dir, ob du den Plan alleine umsetzt oder gemeinsam mit mir angehst.
Ich bin mittlerweile an einem Punkt angekommen, an dem ich mir aussuchen kann, mit wem ich zusammenarbeite. Allerdings muss ich dafür den Menschen erstmal richtig kennenlernen – das geht nur über einen intensiven Beratungs-Termin.
Bei der I⁴- METHODE geht es nicht um Kalorienzählen oder dauerhaften Verzicht. Jeder Mensch hat einen individuellen Stoffwechsel, der im Konzept berücksichtigt wird.
Es geht darum, nachhaltig den Stoffwechsel verändern, so dass Du zunächst enorme Ergebnisse in der Fettverbrennung hast und anschließen wieder normal essen kannst, weil Dein Stoffwechsel im Anschluss wieder in der Lage sein wird, Deine Nahrung zu verbrennen, anstatt zu speichern.
Jeder kann mit dieser Methode zur Wunschfigur kommen. Falls es Dinge gibt, die dagegen sprechen, so werde ich es Dir im Vorgespräch ehrlich mitteilen.
Das kommt auf deine derzeitige Fitness an. Ich empfehle in der Regel einmal aller 10 Tage.