Musst Du Deine Ernährung wirklich einschränken, um erfolgreich abzunehmen?
Die Frage ist, was ist eine Einschränkung?
Erinnerst Du Dich an Deine ersten Versuche Fahrradfahren zu lernen?
Wir alle haben zunächst mit Stützrädern angefangen, damit wir nicht vom Weg abkommen.
Nun könnte man sagen, dass Stützräder ja eine Hilfe sind. Aber eigentlich ist es die Einschränkung zur Seite umkippen zu können.
Und sobald man in der Lage ist selbstständig die Balance zu halten, kann man auch ohne Einschränkung fahren.
Genauso sehe ich es beim Versuch seine alte Figur wieder zu bekommen.
Man könnte die zeitliche Ernährungsumstellung als Einschränkung oder als Hilfe betrachten.
Und sobald man auf eigenen Füßen stehen kann und man rückblickend auf das Ergebnis schaut, dann weiß man, die Stützräder eine Hilfe waren und keine Einschränkung.
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