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Endlich die Ernährungsgrundlagen verstehen!
Dein Weg zur gesunden Ernährung, selbst mit wenig Zeit!

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ausgewogene Ernährung

Datum & Uhrzeit:

Das genaue Datum werde ich per E-Mail bekannt geben

Was Du in diesem Webinar lernen wirst:

Ich mache aus Fragezeichen, Ausrufezeichen! Es geht nicht darum, Dir eine Druckbetankung mit sinnlosem Faktenwissen zu geben. Ich will, dass Du ein Verständnis für Deine Ernährung bekommst und wichtige Wissenslücken füllst.

Was sind die wichtigsten Nährstoffe, die Dein Körper benötigt?

Was sind Makronährstoffe und Mikronährstoffe und wofür sind sie?

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente? Brauch ich das?

Muss ich auf Kalorien achten?
Wenn ja, wie viele?

Bio? Light? Nutri-Score? Muss ich darauf auch achten?

Was ist eine ausgewogene Ernährung und wie setze ich das im Alltag um?

Bitte folge mir:

Dein Gastgeber:

Marcus Milarov

Seit über 20 Jahren befasse ich mich mit dem Thema Ernährung. Als Fitnessökonom, Ernährungsberater und Abnehmcoach leite ich Seminare und Fortbildungen für Vielbeschäftigte und Menschen, die zeitlich und familiär stark eingespannt sind.

Komplizierte Zusammenhänge bildlich darzustellen und wahres Verständnis zu vermitteln - das ist es, was ich wirklich gut kann.

Ich freue mich über Deine Anmeldung!

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