Ich bin Marcus Milarov - Experte für Gewichtsreduktion
Als Arbeitstier durch individuelle Stoffwechsel-Optimierung zu mehr Energie & Wohlbefinden - damit Du wieder mehr Zeit für Dich & Deine Familie hast
Dein Einstieg in die Welt der Stoffwechsel-Optimierung
Was meine Kunden erreichen
In 12 Wochen:
12kg Körperfett runter und Muskeln aufgebaut
Saschas Stoffwechsel komplett im Keller. Trotz 4x Training pro Woche, Supplemente und mehreren Abnehmversuchen passierte nichts mehr auf der Waage.
Mindestens 10 kg Körperfett verlieren und gleichzeitig mehr Muskeln und mehr Kraft aufbauen.
Stoffwechseloptimierung, sodass Saschas Körper wieder mehr Fett verbrennen und Muskeln aufbauen konnte. Zusätzlich gab es eine komplette Umstrukturierung des Trainings. Kürzer und effektiver.
Sascha hat eine extreme körperliche Veränderung in 12 Wochen hingelegt. 12 kg reines Körperfett sind runter und über 4 kg Muskeln sind hinzugekommen. Gleichzeitig hat sich seine Kraft bei fast allen Übungen um 50% gesteigert.
In 10 Wochen:
10kg weniger mit 59 Jahren
Bettina hat schon fast alle Diäten getestet und trotzdem wollte das Gewicht nicht runter. Sie konnte das Naschen nicht lassen und war getrieben von ihren Gelüsten.
8-9 kg sollten runter. Die magische 60 kg Marke sollte fallen. Sportlich, fit und schlank trotz, oder gerade wegen ihres Alters.
Bettina wollte keine übergewichtige, alte Dame werden.
Stoffwechseloptimierung, Verbesserung des Fettstoffwechsels und Erneuerung der Darmflora, sodass der Heißhunger auf Süßes verloren geht.
Bettina hat mit Ihren 59 Jahren noch ihre Wunschfigur erreicht und kann sie seitdem spielerisch halten. Keine Heißhungerattacken oder Appetit auf süßes mehr. Insgesamt hat sie 10 kg in 10 Wochen abgenommen.
Eine gründliche Anamnese ist einer der wichtigsten Grundlagen für unsere Zusammenarbeit.
Ich werde mit Dir einen persönlichen Termin ausmachen, in dem ich Dir Fragen zu Deiner jetzigen Situation stelle.
Hierbei gehen wir wirklich tief ins Detail.
- Ziele
- Wünsche
- Abneigungen
- Wie ernährst Du Dich?
- Was magst Du gerne, was nicht?
- Hast Du körperliche Beschwerden?
- uvm.
Falls es Dich genauer interessiert, habe ich Dir meinen Anamnesebogen als Download bereitgestellt.
>>> Hier kannst Du Dir den Anamnesebogen herunterladen.
Die Stoffwechsel-Analyse ist einer der wichtigsten Aspekte für die weitere Planung.
Selbst, wenn Du Dich bereits mit Ernährung befasst hast und eventuell Deinen Kalorienbedarf und die (vermeintlich) richtige Zusammensetzung der Makronährstoffe kennst, sagt das oft wenig über Deine derzeitige Stoffwechselsituation aus.
Ich werde mit Dir herausfinden, ob Dein Körper momentan überhaupt in der Lage ist effizient Fett zu verbrennen, oder ob er lieber Energie speichert.
Erst dann kommt im nächsten Schritt die eigentliche Planung Deiner Ernährung.
Hier geht es um Zeitersparnis! Ich will Dir so viel Arbeit wie möglich abnehmen.
Du erhältst von mir alles, was Du benötigst. Von der Einkaufsliste, über Rezepte bis hin zur eigentlichen Zubereitung.
Du musst Dich also um nichts mehr kümmern und sparst dadurch unglaublich viel Zeit im Alltag.
Deine Ernährung wird selbstverständlich auf Dich, Deine Vorlieben und Abneigungen angepasst und Du bekommst für alle Alltagssituationen eine Lösung:
Für zu Hause Für die Arbeit Für den Urlaub Für Geschäftsessen/reisen
Dabei ist es egal, ob Du Allergien hast, Dich vegetarisch oder nicht ernährst. Ich plane das alles mit ein.
Ich kann Dich an dieser Stelle beruhigen. Es braucht kaum Sport, um effektiv Fett zu verbrennen.
In der Regel reicht es, sich im Alltag etwas mehr zu bewegen. Die meisten kommen sogar auch gut ohne Sport an ihr Ziel. Meine Empfehlung ist 1x Training aller 10 Tage.
Ob Du das Ganze lieber im Fitnessstudio, zu Hause oder im Freien machst, ist Dir überlassen. Du wirst auf jeden Fall von mir einen passenden Plan dazu bekommen.
Ein bestimmtes Verhalten führt zu einem bestimmten Ergebnis.
Wahrscheinlich weißt Du selbst, dass Süßigkeiten, Snacks und Fast Food nicht das Richtige für Deinen Körper ist.
Aber warum fällt es dann doch so schwer, diese Dinge im Alltag zu verändern?
Ich werde mit Dir an Deinem persönlichen Schweinehund arbeiten und Dir zeigen, wie Du ihn bereits bevor er loslegt, an die Leine nimmst.
Ich zeige Dir, wie Du Dich dauerhaft motivieren kannst und gesunde Gewohnheiten spielerisch in Deinen Alltag integrierst!
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Der Podcast rund ums Thema schnelles und einfaches Abnehmen für alle Arbeitstiere
VERNETZE DICH MIT MIR
Über 10.000 Follower und es werden täglich mehr! Werde zum Teil meines Netzwerks
Fakten - Daten - Zahlen
Dein Bauch sagt "ja", aber Dein Kopf braucht noch mehr Überzeugung?
100% STEUERLICH ABSETZBAR
Du kannst meine Dienstleistung als Weiterbildung für Dich und/oder Dein Unternehmen steuerlich geltend machen und als Werbungskosten oder Betriebsausgaben absetzen.
Über 10.000 Kunden in den letzten 20 Jahren
Als langjähriger Geschäftsleiter und Führungsperson in Fitness- und Gesundheitsanlagen, kann ich aus der Vogelperspektive heraus vorhersagen, welche Strategie bei welcher Personengruppe funktioniert und welche nicht.
nur 7% Erreichen ihr ziel auf eigene Faust
Für mich eine erschreckende Zahl! 93% der Menschen, die sich vorgenommen haben, ein körperliches Ziel zu erreichen, scheitern!
Allerdings nur, wenn sie sich keine kompetente Unterstützung gesucht haben.
In diesem ersten Gespräch nehme ich mir Zeit für Dich und Deine Herausforderungen. Ich schaue nach möglichen Ursachen für derzeitige Situation. Außerdem geht es darum, zu schauen, ob wir auch menschlich zusammenpassen.
Denn nur wenn die Chemie zwischen uns beiden stimmt, kann das Ergebnis überragend werden.
Im Anschluss werden wir einen neuen Termin vereinbaren, zu dem ich dann Deine individuelle Strategie erarbeite und Dir vorstelle.
Was konkret würde ich mit Dir machen, damit Du Dein Ziel erreichst.
Welche Schritte in welcher Reihenfolge musst Du gehen, damit Du effektiv und nachhaltig Deine Wunschfigur bekommst.
Hier geht es niemals um ein Verkaufsgespräch! Du entscheidest, ob Du den Weg alleine oder mit mir gemeinsam gehen willst.
Also mach Dir einen Kaffee oder einen Tee und lass uns entspannt über Dein Ziel sprechen.
Du musst wirklich wollen! Mehr verlange ich nicht.
Damit meine ich nicht, dass Du Dich bereits dafür entschieden haben musst, mit mir zusammenzuarbeiten.
Ich helfe Dir auch gerne so weiter. Aber mein Ziel ist es, Menschen wirklich bis zu ihrem Ziel zu bringen.
Wenn Du Dir also nicht sicher bist, ob Du überhaupt Dein Wunschgewicht zeitnah erreichen willst, dann bitte ich Dich den Platz freizumachen, für diejenigen, die durchstarten wollen.
Nein. Der Termin ist komplett unverbindlich. Am Ende liegt es an dir, ob du den Plan alleine umsetzt oder gemeinsam mit mir angehst.
Ich bin mittlerweile an einem Punkt angekommen, an dem ich mir aussuchen kann, mit wem ich zusammenarbeite. Allerdings muss ich dafür den Menschen erstmal richtig kennenlernen – das geht nur über einen intensiven Beratungs-Termin.
Bei der I⁴- METHODE geht es nicht um Kalorienzählen oder dauerhaften Verzicht. Jeder Mensch hat einen individuellen Stoffwechsel, der im Konzept berücksichtigt wird.
Es geht darum, nachhaltig den Stoffwechsel verändern, so dass Du zunächst enorme Ergebnisse in der Fettverbrennung hast und anschließen wieder normal essen kannst, weil Dein Stoffwechsel im Anschluss wieder in der Lage sein wird, Deine Nahrung zu verbrennen, anstatt zu speichern.
Jeder kann mit dieser Methode zur Wunschfigur kommen. Falls es Dinge gibt, die dagegen sprechen, so werde ich es Dir im Vorgespräch ehrlich mitteilen.
Das kommt auf deine derzeitige Fitness an. Ich empfehle in der Regel einmal aller 10 Tage.
JETZT STARTEN!
Wir optimieren gemeinsam mit dir deinen Stoffwechsel, sodass du schon bald deine Wunschfigur erreichst.
Klicke jetzt auf den Button und trage dich für ein unverbindliches Analyse-Gespräch ein, in dem du erfährst, wie eine Stoffwechseloptimierung dir dabei hilft zu deinem Traumkörper zu kommen!